茶叶店里常有颜色艳丽的干玫瑰花出售，很多人由于不理解其起到而忽略了它。只不过，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多益处。可以让自己的脸色同花瓣一样显得红润一起。

这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的起到。我们平时所说的脸色很差或脸上长斑、月经紊乱、痛经等症状，都和气血运营紊乱，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运营长时间了，大自然就不会面色红润、身体健康。

　　要想要超过这种效果，具体做法是：每天坚决所取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可重新加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可重新加入枸杞子15克。　　冷水玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调到冰糖或蜂蜜，以增加玫瑰花的涩味，强化功效。

必须警告的是，玫瑰花最差不要与茶叶冷水在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，不会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血骑侍郎淤积的起到较为强劲，月经量过多的人在经期最差不要饮用。

　　中医指出，玫瑰花味甘微苦、性温，最显著的功效就是理气解郁、活血骑侍郎淤积和调经解热。此外，玫瑰花的药性十分保守，需要温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起着镇静剂、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的焦躁，喝点玫瑰花可以起着调节作用。在工作和生活压力更加大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　以下是玫瑰花茶的几种泡法　　二：蜂蜜玫瑰花茶　　原料：腊玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包在、蜂蜜或糖适度。　　调制：　　1、将锅中放进250毫升水煮开，接着放进腊玫瑰花苞，改为小火熬2分钟后过热。

　　2、再行将红茶包在放进锅中洗净40秒，立刻放入。　　3、将茶汁过滤器到杯中，加入适量的蜂蜜配料才可。　　小贴士：　　和热茶必需将茶杯先行燥，以避免温度很快上升，这样才能使茶香充份的飘散出来。

此外，因玫瑰花有发散起到，咳嗽者不应饮用。　　功效：　　玫瑰花用凉血、养颜，所以有提高皮肤干枯的起到。由于玫瑰花茶有一股浓厚的花香，所以化疗口臭的效果也很好。

玫瑰花茶还有助消化、歧义脂肪的功效，因而可节食，饭后饮用效果最差。　　二：玫瑰花糖　　打算时间：5分钟　　制作时间：10分钟　　用料：　　鲜红玫瑰花 2朵 白砂糖 100g　　作法：　　1、择下红玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，将玫瑰花瓣浸整洁，沥去多余水分，或用纸巾(最差是专门的厨房用纸)轻按，将水沾腊。

　　2、将玫瑰花瓣和白砂糖全部放进石臼中，用石杵捣烂，过程须要10分钟左右，仍然捣到糖与花瓣融为一体，沦为色泽媚紫、质地倒影的团块。　　3、捣好的玫瑰花糖取出带色玻璃瓶中，封严瓶口，敲于避光通风处存放在。　　小贴士：　　1、制做玫瑰花糖可以留存很长时间，而且就越遗花香就越浓烈，不吃时用小勺埋，佐粥、做到糕点、包在汤圆都有趣。　　2、白砂糖是以甘蔗为原料的蔗糖，比甜菜制作的绵白糖更佳。

也可以用红糖做到玫瑰花糖，红糖是用甘蔗浆汁熬成的原糖，更为本色，大自然也更为身体健康。　　3、某种程度方法可以制作桂花糖，茉莉花糖、薄荷糖等等。　　4、如果家里没石头杵臼也不要紧，用厚底浅碗和擀面杖一样能捣出玫瑰花糖。

　　身体健康指南：蔗糖营养非常丰富，和玫瑰花结合，可以温经白花、安神养气，不仅合适儿童和老年人，更加与年长女性的体质有异，是身体健康天然的滋补品。

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